노화 예방에 좋은 아로니아 효능 10가지

노화 예방에 좋은 아로니아 효능 10가지 아로니아는 장미과 다년생 식물로 북아메리카가 원산지로 초크베리라고도 부르는데 아로니아 나무의 열매를 말하는 것으로 레드 초크베리, 블랙 초크베리, 퍼플 초크베리의 3가지를 합쳐서 아로니아라고 한다네요. 최근 주목받고 있는 아로니아 분말 효능과 효과적을 먹는방법에 대해서 알아보겠습니다. 아로니아 효능에 모두가 주목하는 이유는 바로 아로니아에 함유된 항산화 물질인 안토시아닌의 효과 때문으로 자연계에 있는 모든 식물 중 안토시아닌의 함량이 가장 많다고 알려져 있습니다. 또한 아로니아에는 안토시아닌 뿐만 아니라 우리 몸의 활성산소를 없애주는 폴리페놀의 함유량도 여느 다른 식물에 비해 월등히 높아 다양한 효능을 발휘한다는 것이랍니다. 타임지가 선정한 10 슈퍼푸드중 하나이..