겨울철 고혈압에 좋은 음식 7가지

겨울철 고혈압에 좋은 음식 7가지 고지혈이 있으면 지방간이 있을 확률이 높고, 고혈압도 같이 동반됩니다. 그리고 최악에 상황에서는 당뇨병까지 따로 올 수 있습니다. 혈관으로 피가 완활히 흐르는 걸 콜레스테롤이 막으면서, 좁은 통로로 피가 지나가야 하니 고혈압이 생기게 된다고 합니다. 또한 적당히 먹으면 몸에 좋은 커피도, 수시로 커피를 많이 먹게 되면, 혈관의 탄력이 떨어져서, 혈압에 영향을 준다고 합니다. 예전에는 50 - 60대 부모님들이 겪는 질환이였는데 연령대가 30 - 40대로 낮아진 고혈압에 관해 정리 해볼까 합니다. 고혈압이란 흐르는 혈액을 받아들이는 혈관의 힘을 압력이라고 봤을때 이 압력이 높아진 경우, 수축기 혈압이 140mmHg 이상일 경우 고혈압에 속합니다. 좀더 쉽게 풀어보자면 '혈..