입안이 헐었을 때 염증 관리하는 방법

입안이 헐었을 때 염증 관리하는 방법 피곤하면 입안이 헐어서 엄청 고생하고 합니다. 특히 며칠 연속 피곤하거나 잠을 못자거나 하게 되면 여지없이 입안이 헐게 되는데요. 입안염증 증상이 나타나면, 제일 괴로운게 바로 음식을 먹을때인데요. 아무래도 입안이 헐면 음식 먹을때 너무 아파 제대로 먹지 못하곤 합니다. 입안이 헐었을때 제대로 음식을 못먹을정도인 경우를 좀 알아보니 비타민 부족때문에 생기는 현상이라고 합니다. 비타민 부족하면 입안이 더 잘 헐게 된다고 합니다. 그래서 입안이 헐었을때 과일이나 비타민 영양제를 더 챙겨 먹으로고 노력합니다. 계절별 과일에 따라 비타민이 들어간 음식을 잘 골라 사먹으면 됩니다. 봄에는 딸기, 여름에는 포도, 사과 ,토마토 가을 겨울에는 귤 을 사가면 되는데요. 요즈음은 과..