삼채 효능 4가지 및 부작용

삼채 효능 4가지 및 부작용 삼채는 달고, 쓰고, 맵고 3 가지 맛을 지니고 있어 삼채(三菜)라고 부릅니다. 미얀마에서는 삼채를 부추라고 한다고 합니다. 뿌리부추라고 부르는데요. 삼채에서 매운 맛이 나는 이유는 식잉휴황(MSM)이라고 해서, 먹을 수 있는 삼채에 특이한 성분이 들어가 있는데, 바로 식이유황(MSM)입니다. 먹을 수 있는 유황이라 하여 식이유황(MSM)이라고 한다고 하네요. 통상 유황을 먹는건 매우 위험할 수 있습니다. 식이유황 이라는 용어가 좀 낯선데요. 사실 우리 일상에서 아주 자주 먹는 음식에 식이유황이 이미 들어있답니다. 자주 먹는 양파, 마늘, 파, 부추, 홍당무, 양배추, 아스파라거스 등과 같은 채소에도 식이유황이 많이 들어있습니다. 아마 위에 나열한 음식을 많이 먹을 때 가끔 ..