복분자 효능
복분자 효능을 급하게 아는것보단 일단 복분자가 무엇인지에 대해서 먼저 설명을 드리겠습니다. 복분자 이름유래 부터 말씀 드리겠습니다. 복분자는 먹고 요강을 엎었다고 복분자 라고 불리었답니다. 고운 빛깔의 기력 보강제 라고 합니다.
대표적인 복분자 효능
복분자는 동의보감, 당본본초, 본초종신록 등 여러 고문헌에 효능이 언급돼 있어서, 현대의학의 약리작용 분석에서도 뛰어납니다. 또한 열매안에 플리페놀을 다량함유하고 있어서 항암효과, 노화억제, 동맥경화예방, 혈전예방 살균 등 효능이 있습니다. 성질은 평하며 맛은 달고, 시며 독이 없습니다. 남자의 신기가 허하고 정이 고갈된것과 여자가 임신이 되지 않으면 치료를 했다고합니다. 또한 남자에게 좋은건 음위를 낫게 하고 간을 보호하며 눈을 발게 하며 기운을 도와 몸을 가뿐 하게 합니다. 당연 흰머리나는걸 방지해주기도 합니다.
1. 노화방지
복분자에는 여러가지 비타민이 함유되어있어서 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하면서 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 아무래도 어르신들이 많이 찾는 부분이기도 합니다. 또한 여성분들에게는 아주 인기가 많습니다.
2. 항암효과
복분자의는 안토시아닌이라는 성분이 많이 함유되어있는데 그 성분이 항산화작용을 하므로 암 예방 암세포 를 억제하면서 암세포가 전이되는것을 막아 준다고 합니다. 암은 누구에게나 찾아올수 있습니다. 하지만 사전에 방지하여 충분히 막을수 있는 질환 입니다.
3. 탈모예방
복분자에는 케라틴이라는 성분이있는데 케라틴은 머리카락의 재생을 도와주며 영양성분을 공급하면서 탈모예방에 많은 도움이 된다고 합니다. 이건 제가 실제로 사용을 한번 해보겠습니다. 왜냐하면 필자의 여자친구 탈모가 조금 있는데 어느정도 예방이 되는지 확인하고 후에 생생한 리뷰를 올려보도록 하겠습니다.
4. 혈액순환
복분자에는 혈액순환과 혈액을 맑게 해주는 아르긴산, 스타키드린 이라는 성분이 있는데 이 두가지의 성분이 우리몸의 혈액순환과 피를 맑게 해준다고 합니다. 제가 예전에도 말씀 드린적이 있다고 생각을 하는데 피가 맑으면 모든병을 예방 할수있습니다. 우리몸속에 혈액은 굉장히 중요한 요소 입니다.
5. 안구강화
복분자에는 비타민A가 많이 함량 되어있는데 비타민A 시력향상에 많은 도움이 됩니다. 아무래도 공부하는 학생들 시력이 많이저하된 어르신들에게 가장 좋은 효과를 볼수있습니다.
6. 신장 강화
복분자는 신장의기능을 보호하면 강화를 동시에 해줍니다. 빈뇨와 불임 예방에도 탁월 하다고 합니다. 아무래도 복분자의 신장이 강하면 방금 말씀드렸던 내용이 모두다 예방이 됩니다. 신장에는 많은 신경들이 연결되있습니다. 복분자는 예로부터 남자에게도 좋지만 여자들에게는 많은 효과를 가저다 준다고 합니다.
복분자 손질법
1. 복분자를 바로 드실때는 흐르는 물에 씻어 먹습니다.
2. 복분자를 보관할때에는 조금씩 나누어서 보관하는게 좋습니다.
3. 상온에 보관을 하시면 영양이 손실되며 냉동보관 하셔야 합니다.
복분자 먹는법
1. 복분자를 생으로 먹거나 즙으로 만들어 먹습니다.
2. 술을 좋아하시면 담금주로 드시면 좋습니다.
3. 복분자 식초를 만들어 먹지만 권장드리진 않습니다.
4. 우유와 함께 갈아서 섞어 드시면 좋습니다.
복분자 효능 요약
복분자는 이렇게 우리 인체에 정말 이로운 과일 입니다. 건강은 젊었을때 부터 신경을 쓰셔야 합니다. 또한 복분자 효능 이해가 가시지 않으시면 처음부터 다시 보고 내려 오시는걸 권장 드립니다. 이해가 가지 않으면 게속 반복적으로 보면서 이해를 하셔야 합니다.
