내장지방 감소, 성인병을 예방 새싹보리 효능

새싹보리 효능 다이어트와 변비에 좋고, 특히 내장지방을 감소 시켜 혈관질환과 성인병에 좋다는 새싹보리, 보리에서 싹을 틔운 후 10~20cm 정도의 어린보리를 말합니다. 새싹보리는 씨앗이 가지고 있는 좋은 영양성분들이 새싹으로 이동하여 발아하기 때문에 영양소가 증폭되어 여러가지 생리활성 물질이 들어있다고 합니다. 동의보감에서도 보리를 오곡 중 으뜸인 오곡지장이라고 기록하는만큼 건강에 좋다고 합니다. 새싹보리에는 시금치의 3배에 달하는 칼륨과 우유의 5배인 칼슘, 레몬주스의 3배인 비타민c가 함유되어 있습니다. 주로 숙취해소와 간기능 개선,다이어트에 좋은 식품입니다. 이제 새싹보리 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 효과 새싹보리가 주목받은 가장 큰 이유로는 내장지방을 감소시켜주는데 효과적이..